10 punkter for å få bedre selvtillit

1. Slutt å sammenligne deg selv med andre.

2. Ikke snakk negativt om deg selv. Du kan ikke øke din selvtillit ved å stadig snakke nedsettende om dine egne egenskaper og muligheter. Plag heller ikke deg selv med feil du har begått. Lær hvordan du kan utnytte feilene for å oppnå fremtidige mål.

3. Begynn å si positive ting om deg selv og til deg selv. På samme måte som at du kanskje er programmert til å si negative ting, begynner du å programmere hjernen din til å si positive ting om deg selv og til deg selv

4. Lær deg å ta imot komplimenter. Ikke diskuter dem eller ignorer dem. Si til deg selv at du fortjener ros. Hvis du ikke tar imot ros fra andre slutter de å gi deg ros.

5. Hent alle fordeler du kan gjennom å lese bøker som handler om hvordan du skal øke din selvtillit. Gjennom dette utvikler du en positiv holdning overfor deg selv. Det du leser vil sakte, men sikkert begynne å prege deg, prege dine tanker, hva du snakker om osv.

6. Søk kontakt med positive og støttende mennesker. Ikke la deg dominere eller bli presset ned av mennesker som lever etter og praktiserer janteloven som sier: ”Du skal ikke tro du er noe”.

7. Anerkjenn dine positive kvaliteter og egenskaper. Finn ut hva de er (det kan ta tid). Ikke alle kan gjøre rede for hva deres positive egenskaper er. Finn det ut, skriv det ned, lær dem utenat og anerkjenn deres verdi.

8. Ikke tillat negative tanker å få plass. Luther sa. ”Du kan ikke hinder en fugl I å fly over ditt hode, men du kan hinder den I å lage rede I ditt hår.”

9. Bety noe for andre. Gjør noe for andre, ros og oppmuntre andre. Det vil slå positivt tilbake på deg selv og faktisk øke din egen selvtillit.

10. Involver deg i aktiviteter som betyr noe for deg. Noen mennesker med liten selvtillit slutter å gjøre de tingene de elsker. Ett eller annet tok motet fra dem. Hvis du ikke kan få gjort det du elsker i jobbsammenheng kan du oppsøke mulighetene til å dyrke hobbyen og lidenskapen på fritiden.

Følte for å legge ut denne i dag. Det er veldig lett å få dårlig selvtillit og derfor utrolig vannskeligere å bygge den opp igjen. Har man tro på selgsev vil man klare alt.

Ikke la dårlig selvtillit ødelegge sjangsen din til å bli noe stort.